Intituto Raya Costa

História da aromaterapia Apesar de muito utilizada atualmente, a aromaterapia é uma técnica milenar. Existem registros do uso de aromas para afastar energias negativas, tratar doenças e extinguir pragas desde o Antigo Egito. Ao longo do tempo, no entanto, o homem aprimorou as técnicas e a manipulação das substâncias, otimizando os efeitos e benefícios da prática. Uma das personalidades que mais influenciou a aromaterapia que conhecemos hoje foi a enfermeira austríaca Marguerite Maury, que criava óleos essenciais com fórmulas personalizadas para os seus pacientes de acordo com as necessidades de cada um. Maury publicou suas fórmulas em um livro e, a partir de então, fomentou as pesquisas sobre o uso terapêutico dos aromas. O livro “Marguerite Maury’s Guide to Aromatherapy” ainda é considerado uma das principais publicações sobre o tema.   Como funciona a aromaterapia Quando inalamos um aroma de óleos essenciais , os receptores do nariz enviam mensagem para o sistema límbico do cére...

A aromaterapia apresenta uma alternativa de tratamento holístico mais suave, para o corpo e a mente, e está sendo mais procurada pela população, visto a imensa gama de efeitos colaterais e reações adversas que a alopatia (tratamento convencional) pode oferecer. Nos países de Primeiro Mundo, a aromaterapia já é utilizada com êxito em ambientes de trabalho e hospitais, com propósitos terapêuticos, e está ganhando seu espaço. A terapia através dos aromas ainda não foi incorporada à cultura brasileira, e a razão pela qual isto ainda não ocorreu pode residir na falta de sua difusão para as pessoas, ou no escasso investimento intelectual e financeiro para seu progresso. Na atual civilização, pode-se dizer que vivemos em uma imensa competição, tanto na vida pessoal,como principalmente profissional, e isto nos torna mais cansados fisicamente e psicologicamente, além de extremamente materialistas. A aromaterapia consegue atuar nesses desequilíbrios, e resgatar, acima de tudo, o ser humano, o...

Em 2016, nas Olimpíadas do Rio de Janeiro, os espectadores notaram um grande número de atletas de alto rendimento, como o nadador Michael Phelps e o ginasta Alexander Naddour, competindo com pequenas marcas avermelhadas espalhadas pelo corpo. As imagens geraram grande dúvida entre o público e levaram a muitas hipóteses. A explicação para tais marcas na pele dos atletas trata-se de uma técnica vinda da medicina tradicional chinesa (MTC) , que surgiu há mais de dois mil anos, chamada cupping. Aqui no Brasil nós a chamamos de Ventosaterapia .   O que é a ventosaterapia A Ventosaterapia faz uso de pequenos \"copos\" de vidro ou plástico sobre a pele. E por meio de calor ou sucção, é gerado um vácuo entre a ventosa e a pele, fazendo com que o fluxo sanguíneo para estas áreas aumente, o que auxilia no alívio de dores e acelera a recuperação muscular. Para criar um pequeno calor na borda do copo costuma-se aproximar um algodão quente por alguns segundos. Logo em seguida o copo é co...

A Ventosaterapia é utilizada no Oriente há centenas de anos e sua aplicação além de favorecer a limpeza orgânica atuando nas trocas gasosas eliminando assim a toxidade que afeta o organismo, regula também o PH sanguíneo e traz um efeito reflexo quando aplicada nos pontos ou meridianos de Acupuntura.   Em que se consiste o tratamento com a Ventosaterapia? O tratamento por ventosa consiste em trazer as células doentes do sangue, do interior do corpo para a superfície, por fortes sucções, fazendo com que o corpo absorva tais células, recuperando assim, essas células doentes. Com o vácuo e a absorção na superfície do corpo, que abrem os vasos capilares e os poros, as toxinas são retiradas, ocorre uma troca gasosa, uma oxigenação do sangue, e a circulação sanguínea é ativada. Basicamente é uma técnica de sucção através de uma campânula que produz um vácuo de determinadas regiões do corpo. A Ventosaterapia é utilizada frequentemente para tratar tanto lesões atléticas agudas quanto crô...

Um estudo de 2012 publicado na revista PLoS ONE sugere que a ventosaterapia pode ser muito mais eficaz do que um efeito placebo como afirmam alguns comentários SEM BASE CIENTÍFICA, comentários estes, feitos através achismos e preconceitos sem o conhecimento sobre a técnica . Pesquisadores australianos e chineses avaliaram cerca de 135 estudos sobre a terapia publicados entre 1992 e 2010. Eles concluíram que a ventosaterapia pode ser muito mais eficaz quando combinada com outros tratamentos como acupuntura ou medicamentos no tratamento de várias doenças e condições, tais como: Herpes zoster; Acne; Paralisia facial; Espondilose cervical... Mas os pesquisadores reconhecem que muitos dos estudos em sua revisão continham algum viés.  Eles afirmam que melhores estudos são necessários para tirar uma conclusão definitiva. Uma revisão sistemática da literatura baseada em estudos clínicos disponíveis publicados desde 1958 até 2008, foi publicado por Cao et al . Os autores concluíram que...

A Ventosaterapia tem sido muito utilizada para tratamentos estéticos e de saúde apresentando excelentes resultados em ambos os casos, porém, sua prática requer alguns cuidados. A ventosoterapia é uma técnica terapêutica muito utilizada hoje em dia e também, muito procurada para diversas finalidades, (por questões de saúde e também, por questões estéticas). No entanto, a prática da ventosaterapia pode gerar também muitas dúvidas quanto às suas recomendações . Segue, as principais indicações e contraindicações sobre tal técnica.   INDICAÇÕES DA VENTOSATERAPIA A ventosaterapia é Indicada para diversas finalidades, sendo elas relacionadas tanto com a saúde, como a estética, como por exemplo tratar celulites e estrias . A ventosaterapia pode ser aplicada tanto em pessoas saudáveis como também em pessoas que tenham problemas de saúde, como bronquite, reumatismo, problemas de digestão, estresse, assim como também problemas circulatórios pois, o seu objetivo é proporcionar a troca dos...

O esgotamento emocional é um grande vilão que se não for tratado com seriedade pode dar origem a uma depressão! Tudo começa de forma discreta e não damos a devida importância, achamos que é apenas cansaço e assim que tivermos um tempo tiramos uma folga para relaxar e tudo ficará bem! Porém o esgotamento psicológico enfraquece-nos fisicamente e mentalmente. É uma dimensão que surge como um resultado de “MUITO”: muitas opções, muitos pensamentos intrusivos, muito trabalho, muitas responsabilidades, interrupções, ansiedades … Por sua vez, isso também é um reflexo de muitos “POUCOS”: pouco tempo de qualidade para si mesmo, poucas horas de sono, pouca calma interior… Todos nós já sentimos este sentimento, este desgaste em todos os níveis. É importante ter em mente que um cérebro cansado, psicologicamente exausto, trabalha e responde a estímulos de outra maneira. Assim, alguns neurocientistas referem que as pessoas mentalmente cansadas têm uma percepção mais negativa da sua realidade e, além...

A maior parte das plantas tóxicas não é aromática, mas apesar dos óleos essenciais serem substâncias naturais botânicas, não estão isentos de toxicidade. Muitas vezes, o óleo essencial de uma planta pode ser tóxico e o próprio vegetal não, pois os óleos essenciais são, geralmente, setenta vezes mais concentrados que a planta da qual foram obtidos.   Os óleos essenciais com diferentes graus de toxicidade são, em ordem decrescente:  Mostarda (Brassica nigra) Arruda (Ruta graveolens) Artemísia (Artemisia vulgaris) Hissopo (Hyssopus officinalis) Absinto (Artemisia absinthium)  Erva-doce (Foeniculum vulgare).    Como exemplos de óleos essenciais que podem causar sensibilização cutânea, temos, em ordem decrescente:  Bergamota (Citrus bergamia) Cravo (Syzygium aromaticum) Canela (Cynnamomum zeylanicum) Pinho (Pinus pumilho)  Junípero (Juniperus comunis) A inalação prolongada dos óleos essenciais pode causar dores de cabeça, náuseas, alergias e outros sint...