Na Cromoterapia o Azul é a cor da Calma, da Tranquilidade e da Fé. Seus Tons também amenizam a ansiedade, controla pressão arterial e previne dores.
Na Cromoterapia, ela é a primeira cor fria, é mais sutil e trabalha as emoções e os sentimentos, trazendo calma, relaxamento da mente e consequentemente do corpo, permitindo-nos ter contato com nossa essência, com o nosso “eu” mais íntimo, nos ajudando a resgatar nossa fé. A cor azul ainda trabalha removendo ideias obsessivas e padrões nocivos de comportamento.
Além disso, atua diretamente no Chakra Laríngeo, localizado na altura da garganta, que facilita a verbalização e a expressão, ou seja, nos impulsiona para falar tudo o que sentimos ou nos incomoda e atrapalha. Com isso, também trabalha a energia da comunicação em nossa vida.
Dica: Faça diariamente um trabalho de visualização criativa do azul neste Chakra, por pelo menos cinco minutos, imaginando uma luz azul cobrindo a sua garganta. Outra dica é consumir água solarizada na cor azul.
Vale muito ressaltar que, o Azul pode ser usado para Melhorar a Saúde pois, tal cor tem muitas propriedades terapêuticas e traz efeito calmante, analgésico e bactericida, além de purificar e limpar as impurezas do organismo. Atua principalmente no sistema nervoso, diminuindo o batimento cardíaco, o que é excelente quando a pessoa apresenta quadros de taquicardia e transtorno de ansiedade e hipertensão. É uma das cores que em conjunto com o verde ajuda a controlar a pressão arterial.
Na Cromoterapia o azul também energiza e melhora estados de dores de cabeça, dores musculares, tensões do dia a dia e cólicas menstruais, podendo ser usado em conjunto com outras técnicas como a Acupuntura, Aromaterapia, Massagens relaxantes... direcionando uma lâmpada azul no local das tensões e dores e/ou iluminar o ambiente inteiro com a cor, como na sala de estar ou sala de atendimento, caso haja o intuito de ter um relaxamento mais profundo.
Aplicação do Azul no seu Dia a Dia:
As pessoas que gostam muito do azul ou costumam usá-lo em excesso no dia a dia tendem a ser mais emotivas, carinhosas, prestativas, doadoras, intuitivas e preocupadas em ajudar os outros, sentindo-se realizadas com isso, mas muitas vezes esquecendo de si próprias. No lado negativo, isso pode gerar um pouco de carência, baixa autoestima e dificuldade em dizer “não”, afinal, tudo em excesso pode ser prejudicial. Já quem nunca faz uso da cor pode apresentar dificuldade de envolvimento, entrega e dedicação. Por isso a indicação é que a cor seja usada com equilíbrio no cotidiano.
Já no que diz respeito aos ambientes, a cor pode ser usada nas recepções de empresas, por exemplo, para trazer um clima agradável e aconchegante aos lugares que recebem visitantes. O azul ameniza o tempo de espera, evitando que a pessoa se irrite pela demora em ser atendida. Além de ser um excelente campo de trabalho em consultorias com tais empresas para auxiliá-las no desenvolvimento produtivo do seus colaboradores.
Em casa, o mais indicado é usar a cor nos quartos de dormir, pois ela relaxa, acalma, traz tranquilidade, enfatiza um sono tranquilo e restaurador. É excelente para quem sofre de insônia ou acorda muitas vezes à noite e demora para voltar a dormir. Se não quiser pintar o cômodo nesta cor, pode ser interessante usar uma luz azul na hora de dormir, de 5 a 10 minutos antes de deitar, para proporcionar esse relaxamento.
Já nas roupas, acessórios e sapatos, o azul proporciona uma sensação de tranquilidade e serenidade, suavizando as tensões do dia a dia. Quando você precisa fazer uma apresentação ou participar de uma reunião de negócios na qual precisa falar e se expor, a cor ajuda a trazer envolvimento e aproximação com o grupo e, ao mesmo tempo, ameniza o nervosismo e a ansiedade. Nesses casos, abuse de peças no tom.
Os alimentos também podem contribuir para trazer a energia da cor azul para sua vida. Frutas como ameixa, amora, uva e blueberry, quando ingeridas de uma a duas vezes por semana, intensificam os benefícios do azul no seu cotidiano.
Por último, consulte sempre um profissional especializado para ajudá-lo da melhor forma a usar a Cromoterapia em seu favor.
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Fonte: Solange Lima - Personare